めがね屋！　「GLASSES GARAGE グラスガレージ」®のブログです。　

皆さんこんにちは、グラスガレージの店長Vo.ヨッシーでございます。
いつもグラスガレージのブログをご覧いただきありがとうございます。

梅雨真っ盛り！えぇぇぇーい、まけないぞぉぉぉ！（意味不明）

というわけで、眼球運動トレーニングというのがあります。
眼球運動がスムーズにできないと、眼の疲れや体調までもが低下すると言われてます。
簡易的なものですが、下図のようなものがあります。疲れた眼をリフレッシュしてみましょう！
やり方は、ゆっくり、しっかりピントを合わせてから移動します。距離は近づけるほど眼の動きは大きくなります。



どうですか？効果ありますか？
ほかにも眼の疲れをとる方法がありますが、また今度紹介しますね。


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